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スポーツ教室

(公財)高崎財団では、多くの方が気軽に運動できるよう、様々なスポーツ教室を開催しています。
初心者の方でも、自分のペースで行っていただいて大丈夫。
楽しく運動していただくのが一番です。
まずは、お気軽に参加してみてください! 
 
 
 お知らせ
 2017年11月1日
「初心者ウォーキング教室」を11月23日(木・)開催します。
 ■参加募集期間:11月6日(月)~11月22日(水) ■募集人数 30名(先着順)

 ■コース案内図は、こちらをご覧ください。  
 
 ◆教室のご紹介◆
 初めてスポーツ教室に参加する方におススメ!比較的、年齢層の高い方も参加されているのが、浜川体育館:木曜・金曜ストレッチ教室ストレッチ(伸ばす)やウォーキングなどを取り入れて運動を無理なく継続することが目的の教室です。
武 道 館健美操・フィットネスフラは、ゆったり、ゆっくり全身を動かします。運動の苦手な方、体力に自信のない方にもおススメです。
ストレッチ系のゆったりした動きより、もう少し身体を動かしたい方におススメの教室は、浜川体育館:フィットネスヨガ。
エアロビクスの後に、ヨガをします。
 
教室の中で最も運動強度が高いものが浜川体育館:シェイプアップエアロビクス浜体ボクシングエクササイズ。
武道館:ボクシングフィットネスです。
 
体脂肪の気になる方、体調管理、生活習慣病予防におススメの教室がメタボ・ダイエット
 
親子仲良し運動教室は、走・技・跳の基本を取り入れた教室で、入園前のお子様の身体つくりにもおススメ。無理な運動はしなくて大丈夫!お子様のペースを大切にします。
2歳から未就園のお子様であればご参加いただけます。
 
まずは、気軽に体験してみたいという方には、1日体験教室 
 
泳ぎたい方は、浜川プールの水泳教室
テニスをしたい方は、上並榎庭球場テニス教室へ 
 
レッツ、エンジョイ、スポーツ! 
 
平成29年度スポーツ教室パンフレット(PDF1162KB)
印刷してご覧いただけます。 
 

浜川体育館

フィットネスヨガ フィットネスヨガ(月曜)

シェイプアップエアロビクス(火曜)
木曜ストレッチ(木曜)
金曜ストレッチ(金曜)
メタボ・ダイエット(木曜)
浜体ボクシングエクササイズ(木曜)

武道館

親子仲良し運動 親子仲良し運動(火曜)
健美操(木曜)
ボクシングフィットネス(金曜)
フィットネスフラ教室(月曜)

浜川プール

水泳教室 水泳教室
アクアビクス水中ウォーキング アクアビクス
水中ウォーキング 水中ウォーキング
アクアキッズ アクアキッズ

上並榎庭球場

初心者テニス教室(木曜)

その他

一日体験健康教室
トレーニングジム情報 トレーニングジム情報

教室の申込み方法


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上並榎庭球場